FOUNDATION

Il House Dance si basa su jackin', footwork e lofting; fondamenti principali:

• Jacking: Movimento oscillante del torso avanti/indietro (o side-to-side) con energia elatica, sincronizzato coi beat; il cuore dello stile house.
• Footwork: Passi veloci e intricati a terra (shuffle, skates, tip-toe, heel-toe) per ritmi complessi e fluidi.
• Lofting: Movimenti fluidi a terra con braccia e corpo per espandere lo spazio e aggiungere espressività.
• Farmer: Salto con entrambi i piedi alzando un ginocchio, riatterro prima con il piede più vicino al suolo e poi con il piede della gamba sollevata.
• Shuffle: Passi laterali rapidi. Calcio con la gamba destra, calcio sinistra e subito calcio dietro con la sinistra e viceversa.
• Pas de Bourèe: Passo dietro con la sinistra, passo dietro con la destra ed infine passo avanti con la gamba sinistra e viceversa.
• Side Kick: Inizio con il pas de Bourèe ma dopo il secondo passo dietro, calcio la sinistra di lato
• Rond: La gamba disegna un cerchio a terra da davanti a dietro o da dietro ad avanti, il piede sfiora il pavimento
• Tic Tac Toe: Porto avanti il piede destro appoggiandolo con il tallone e torna indietro, porto avanti il sinistro appoggiando il tallone e torna indietro, porto di nuovo avanti il tallone destro, torna indietro appoggiando sulla punta e di nuovo sul tallone.