Foundation

• The Lock: Il movimento principale. Piegare le braccia e il busto in una posizione "congelata" e forte.

• Up & Lock: Combinazione di un movimento verso l'alto (spesso con le braccia a V) seguito subito da un Lock basso.

• Chicken funk: Ripeto più volte il The lock

• Uncle Sam Point (The Point): Indicare in modo ritmico e deciso (spesso verso il pubblico o in direzioni opposte) estendendo il braccio.

• Wrist Roll (o Twirls): Rotazione dei polsi mentre si muovono le braccia in alto o lateralmente. Serve a "caricare" l'energia.

• Hammer: Partendo dall’ Up, si aprono le gambe e si battono le mani sulle cosce o dietro la schiena.

• Pacing: Un movimento laterale della mano per prendere il tempo.

• The Clap: un piccolo colpo o un applauso a mezz'aria.

• Scooby Doo: Un passo in cui si calcia alternativamente le gambe saltando, con una pausa nel mezzo, che ricorda la corsa del cane dei cartoni animati.

• ScooBot: Variazione laterale dello scooby doo, aggiungendo i wrist roll

• Skeeter Rabbit: Una combinazione di calci e cambi di peso (kick-ball-change) eseguita saltellando.

• Stop & Go: Un passo in cui ci si ferma, si guarda indietro e si riparte.

• Which-a-way: Un calcio laterale alternato con le gambe, molto energico.

• Knee Drop: Caduta sulle ginocchia (con le gambe girate all'interno) per poi rialzarsi subito.

• Split: La spaccata (spesso eseguita saltando e atterrando direttamente in spaccata per poi risalire con un "Get up").

• Campbell Walk: Apro le gambe con un passo a destra ed uno a sinistra e le richiudo.